10 Manfaat Buah Pisang: Buat Kalian yang Sedang Diet, Merapat!  

Selain itu, buah pisang juga kaya akan serat. Serat dari buah pisang ini akan mengikat lemak, sehingga dapat mencegah pembentukan plak.

Baca Juga: BONUS 3 BUMBU SAMBAL! Inilah Resep Seafood Bakar Jimbaran ala Chef Devina, Dijamin Pedas Bikin Ketagihan

2. Sumber Karbohidrat dan Vitamin A

Buah pisang sangat kaya akan karbohidrat dan vitamin A. Apabila kalian bandingkan dengan apel, buah pisang mengandung 2 kali lipat karbohidrat dan 5 kali lipat vitamin A.

3. Dapat Memperlancar Metabolisme

Buat kalian yang kesulitan saat buah air besar, kalian dapat mengonsumsi buah pisang. Hal ini karena buah pisang dapat memperlancar metabolisme tubuh.

4. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan vitamin A, vitamin C dan vitamin B6.

Baca Juga: Gurih dan Pedas! Inilah Resep Sambal Baby Cumi yang Bikin Nagih dan Boros Nasi, Pasti Jadi Rebutan Keluarga

5. Dapat Memperlancar Aliran Oksigen ke Otak