11 Khasiat Air Kelapa Muda, Nomor 6 Bisa Mencegah Penuaan Dini, yang Ingin Awet Muda Merapat!

BERITASUKOHARJO.com - Di saat cuaca lagi panas, enaknya minum yang segar-segar, dong. Salah satunya adalah air kelapa muda.

Ada begitu banyak minuman kekinian yang berasal dari air kelapa muda. Kamu bisa menjadikan air kelapa muda ini sebagai ide jualan yang menguntungkan.

Selain itu, air kelapa muda memiliki banyak khasiat yang bagus untuk tubuh. Salah satunya adalah bisa mencegah penuaan dini.

Dikutip BeritaSukoharjo.com dari Jangkara.com soal 11 khasiat air kelapa muda dalam artikel yang berjudul 11 Khasiat Air Kelapa Muda, Nomor 6 Bisa Mencegah Penuaan Dini, yang Ingin Awet Muda Merapat!. 

Baca Juga: Kenyal dan Bersarang, Coba Resep Bolu Karamel Sarang Semut 1 Telur Saja, Takaran Sendok dan Tanpa Oven

Selain bisa menurunkan berat badan, air kelapa muda juga bisa mencegah penuaan dini. Nah, buat kamu yang ingin awet muda, bisa merapat baca artikel ini hingga selesai, ya.

1. Baik untuk pencernaan

Nah, manfaat yang pertamanya itu bisa mengatasi segala macam masalah pencernaan pada tubuh.

Telah diketahui bahwa sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja. Jadi, ketika terkena diare, maka minum air kelapa mudah sangatlah dianjurkan.

Sebab, dengan minum air kelapa muda saat diare, akan menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Di dalam air kelapa muda mengandung enzim, mineral, asam amino, dan asam lemak. Sehingga dengan rutin mengonsumsi air kelapa muda, bisa melancarkan pencernaan. 

2. Menghilangkan dehidrasi

Air kelapa muda memiliki banyak kesamaan cairan yang ada di dalam tubuh, sehingga mudah diserap oleh tubuh.

Baca Juga: Telur Jangan Dimasak Biasa! Coba Olah dengan Resep Ini, Tinggal Tambahin Bawang dan Tomat, Hasilnya Pasti Leza

Air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang saat melakukan aktivitas atau olahraga sehingga tidak mengakibatkan dehidrasi. 

3. Mengontrol tekanan darah

Nah, air kelapa mudah juga dapat membantu mencegah resiko terbentuknya gumpalan darah pada pembuluh darah.

Kandungan kalium yang tinggi dan natrium rendah dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin, akan menurunkan tekanan darah tinggi.

4. Menurunkan berat badan

Nah, buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, kamu bisa mengonsumsi air kelapa muda secara rutin.

Sebab, di dalam air kelapa muda memiliki kandungan lemak, kadar gula dan kalori yang rendah. Selain itu, bisa mengontrol nafsu makan.

Baca Juga: Astaga, Enak Banget Tahu Dimasak Begini dengan Kol, Cemilan Naik Level yang Mengenyangkan, Pasti Ketagihan!

5. Menetralisir racun

Air kelapa muda mengandung tanin dan antidotum (anti racun) yang tinggi. Sehingga bisa menetralisir racun di dalam tubuh.

Selain itu, air kelapa muda mengandung enzim yang dapat mengurai racun di dalam tubuh.

6. Mencegah penuaan dini

Ternyata, air kelapa muda memiliki kandungan lemak jenuh yang disebut likotin yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghambat terjadinya penuaan pada kulit wajah maupun kulit lainnya.

Bahkan, air kelapa mudah juga memiliki kandungan sitokinin yang mempunyai efek anti-penuaan dan anti-pembekuan darah.

Nah, buat ibu-ibu yang ingin tetap awet muda, bisa banget mengonsumsi air kelapa muda secara rutin agar bisa mencegah penuaan dini.

7. Mengandung antioksidan

Air kelapa mudah mengandung antioksidan yang dipercaya dapat membantu menetralkan stress oksidatif dan radikal bebas yang dapat muncul ketika seseorang berolahraga terlalu keras. 

Baca Juga: Roti Tawar Dibikin Seperti Ini Jadi Lebih Enak, Lumer dan Bikin Ketagihan, Simak Resep Berikut!

8. Menurunkan gula darah

Pada penelitian yang dilakukan pada hewan, air kelapa muda dapat menurunkan gula darah. Namun, penelitian ini masih perlu penelitian lebih lanjut lagi.

9. Mencegah batu ginjal

Selain minum air putih, ternyata air kelapa muda bisa menjaga kesehatan ginjal dan mencegah adanya batu ginjal.

10. Meningkatkan kesehatan jantung

Selain berolahraga, ternyata mengonsumsi air kelapa muda bisa menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.

Kandungan vitamin dan nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh.

11. Menghidrasi kulit

Ketika kulit terasa kering, bisa jadi kulit kekurangan cairan yang biasanya melembabkan kulit.

Baca Juga: Tak Perlu Keluar Rumah, Resep Roti Pisang Gulung Ini Bakal Temanimu, Cemilan Mengenyangkan

Selain minum air putih, mengonsumsi air kelapa muda sangat dianjurkan, karena, mengandung vitamin C yang bagus untuk kulit.

Nah, itulah 11 khasiat air kelapa muda yang sangat bagus untuk tubuh. Kamu bisa mengonsumsi air kelapa muda ini secara rutin agar bisa merasakan khasiat dari air kelapa muda ini.***