Network
7. Mengandung antioksidan
Air kelapa mudah mengandung antioksidan yang dipercaya dapat membantu menetralkan stress oksidatif dan radikal bebas yang dapat muncul ketika seseorang berolahraga terlalu keras.
Baca Juga: Roti Tawar Dibikin Seperti Ini Jadi Lebih Enak, Lumer dan Bikin Ketagihan, Simak Resep Berikut!
8. Menurunkan gula darah
Pada penelitian yang dilakukan pada hewan, air kelapa muda dapat menurunkan gula darah. Namun, penelitian ini masih perlu penelitian lebih lanjut lagi.
9. Mencegah batu ginjal
Selain minum air putih, ternyata air kelapa muda bisa menjaga kesehatan ginjal dan mencegah adanya batu ginjal.
10. Meningkatkan kesehatan jantung
Selain berolahraga, ternyata mengonsumsi air kelapa muda bisa menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kandungan vitamin dan nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh.
