4 Tips Meningkatkan Rasa Bahagia dan Berikut Manfaat pada Kesehatan Mental Ketika Merasakannya

Baca Juga: 10 Ide Jualan Isian Hampers Ramadhan yang Unik dan Laris, Nomor 9 Anti Mainstream Banget!

Selain itu, Anda juga dapat mengajak hewan peliharaan jalan-jalan, permainan, atau memberikan perhatian di siang hari akan sangat berarti bagi mereka sehingga dapat meningkatkan rasa bahagia.

Sedangkan pada saat merasa bahagia, area kesehatan mental pada tubuh juga dapat berkembang.

Pada remaja, rasa bahagia telah dikaitkan dengan laporan gejala psikopatologis yang lebih rendah hal tersebut menurut penelitian di tahun 2015.

Gejala tersebut termasuk:

Baca Juga: Wajib Simpan Resep Kroket Talas Coklat Ini karena Enak dan Lumer Sekali Gigit, Buat Takjil Cocok Banget

- obsesi dan kompulsi

- depresi

- kecemasan

- permusuhan