Network
Pada penelitian tahun 2020 menunjukkan bahwa dengan membantu orang lain merasa bahagia akan membantu anda untuk merasakan hal yang sama.
Selain itu, penelitian yang dilakukan pada 2021 lalu mengemukakan bahwa lingkungan altruistik dapat berkontribusi pada tingkat kepuasan hidup yang tinggi dan meningkatkan emosi positif pada manusia.
Hal tersebut bukan berarti Anda harus berada dalam lingkungan yang bisa melayani Anda untuk bahagia, tetapi dapat menunjukkan bahwa dukungan dan perhatian dari orang orang di sekeliling sangat penting untuk mencapai rasa bahagia.
Baca Juga: Buruan Daftar! Ajang Krenova Sukoharjo 2023 Sudah DIbuka, Juara 1 Dapatkan Rp6 Juta
2. Menentukan Tujuan Anda
Menentukan tujuan hal dalam hidup dapat memberi kepuasan atau bahagia tersendiri, karena dengan menentukan tujuan hidup tidak selalu mudah.
Hal tersebut disebabkan karena perlu membuat jurnal dan mengevaluasi beberapa hal yang paling penting dalam hidup, untuk mengembangkan rencana dalam mencapainya.
3. Menimbang Ulang Keputusan
Terkadang mengambil keputusan dapat membuat stres terlebih jika terpaku pada pilihan terbaik.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2022 tentang pengambilan keputusan, para peneliti menganalisa orang-orang yang memilih pilihan terbaik.
