Network
BERITASUKOHARJO.com – Momen perayaan hari raya lebaran identik dengan kegiatan saling memaafkan, entah itu kepada orang tua, kakak atau adik, sanak saudara, dan tetangga.
Biasanya kita akan berkeliling ke rumah tetangga untuk bersilaturahmi dan juga meminta maaf di momen hari raya seperti sekarang ini.
Tak hanya untuk menyambung tali silaturahmi, saling memaafkan ternyata mempunyai manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Lirik Lagu Selamat Lebaran – Ismail Marzuki, Berikan Pesan Moral
Manfaat kesehatan yang dapat diperoleh, antara lain menurunkan risiko serangan jantung, menjaga kadar kolesterol, memperbaiki kualitas tidur, mengurangi rasa nyeri, dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu bagi kesehatan jiwa, memaafkan bermanfaat untuk membuat pikiran menjadi tenang, mencegah kecemasan, stres, dan depresi.
Namun untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, kita tak harus menunggu momen lebaran saja untuk saling memaafkan.
Baca Juga: Pertanyaan-Pertanyaan yang Muncul Saat Lebaran, Manakah yang Paling Menyebalkan?
Memaafkan perlu dilakukan setiap harinya, sesuatu yang mengganjal di dalam hati haruslah dilepaskan agar tak mengganggu kesehatan fisik maupun mental.
