Network
2. Air kurma
Bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan, Dokter yang terkenal dengan metode Jurus Sehat Rasulullah (JSR) menyarankan untuk mengkonsumsi air kurma saat pagi hari.
Kurma mengandung pati resisten dan asam amino yang bagus untuk pencernaan.
3. Teh jahe
Minum teh jahe panas ditambah perasan jeruk nipis di pagi hari sangat menyehatkan. Bisa juga meminum teh dengan campuran serai dengan kunyit, di tambah dengan madu.
Baca Juga: Sandiaga Geram Wisatawan Lokal Bayar Parkir 2,5 Jam di Malioboro Sampai Rp 350 Ribu: Tindak Tegas
4. Air serai
Manfaat serai sangatlah banyak. Salah satunya, baik untuk penderita autoimun. Juga baik untuk reproduksi wanita. Konsumsi air serai yang dibuat dari rebusan beberapa lembar serai juga bisa, meningkatkan imunitas tubuh.
Sereh memiliki kandungan yang kaya nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.***
