BERITASUKOHARJO.com - Kesehatan dan kecantikan kulit tidak didapatkan hanya dari produk skincare yang digunakan, tapi berasal juga dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Konsumsi makanan dan minuman berbahan dasar sayuran sangat baik dan menyehatkan tubuh.
Salah satunya dengan rutin mengkonsumsi jus sehat dari buah dan sayuran, manfaat yang didapat adalah menjadikan kulit glowing dan bebas jerawat.
Bahkan kulit glowing dan bebas jerawat adalah impian banyak orang, banyak orang menghabiskan pundi-pundi uang untuk mendapatkannya.
Lantas bagaimanakah membuat resep jus sehat yang mampu membuat kulit glowing dan bebas jerawat itu?
Baca Juga: NCTzen Bersiap, NCT 127 akan Lakukan Hal Ini untuk Rayakan Ulang Tahun Ke-6
Berikut ini BeritaSukoharjo.com rangkum tiga resep jus sehat yang menjadi rahasia banyak orang untuk mendapatkan kulit glowing dan bebas jerawat yang dikutip dari kanal YouTube Elaine Hanafi.
Simak resep jus sehat untuk kulit glowing dan bebas jerawat ini sampai habis ya.
Jus hijau
Bahan:
1. Teh hijau
2. 75 gram bok choy
3. 1 buah kiwi
4. Protein powder: bubuk wheatgrass, protein powder, dan spirulina (opsional)
Cara membuat:
1. Siapkan teh hijau, celupkan teh hijau dengan air hangat selama kurang lebih 10 menit
2. Masukkan es batu agar teh hijau menjadi dingin
3. Potong buah kiwi dan sayur sawi hijau
4. Siapkan blender, masukkan air teh hijau yang sudah dingin, bok choy, kiwi, dan es batu (perbandingan 80% sayur dan 20% buah) serta protein powder.
5. Blender hingga halus, Jus hijau siap untuk dinikmati.
Baca Juga: Timnas Indonesia U19 vs Thailand U19, Saatnya Shin Tae Yong Raih Kemenangan
Jus orange
1. 75 gram wortel
2. 75 gram nanas
3 Kunyit bubuk
4. Air es
Cara membuat:
1. Potong-potong wortel dan nanas dengan ukuran kecil
2. Siapkan blender, masukkan air es, wortel, nanas, dan kunyit bubuk (perbandingan 50% wortel dan 50% nanas), kemudian blender hingga halus
3. Blender hingga halus, Jus orange siap untuk dinikmati
Baca Juga: Keren!! Versi Metaverse Purwarupa Candi Borobudur Segera Diluncurkan Fakultas MIPA UGM
Jus ungu
Bahan-bahan:
1. 75 gram sawi putih
2. 10 hingga 12 biji strawberry
3. 1 buah naga
4.3 sdm yogurt dengan kadar gula rendah
5. Protein powder (optional)