Menu Diet Rendah Kalori untuk Makan Siang yang Sehat juga Murah, Rasanya Dijamin Tetap Enak dan Bikin Kenyang

BERITASUKOHARJO.com - Kamu sedang jalani program diet? Bingung mau buat apa saat makan siang ini? Cobain menu diet rendah kalori yang satu ini yuk!

Nah, menu diet kali ini bernama sayur tahu telur, rasanya enak, murah dan tentunya sehat, makan dengan 3 sdm nasi putih dijamin bikin kenyang, cuma 301 kalori, lho!

Penasaran dengan resep menu diet rendah  kalori ini ? Yuk, langsung saja simak cara membuatnya hingga selesai dan praktikkan, diet tetap kenyang dengan sayur tahu telur ini.

Baca Juga: Iseng Bikin Olahan Roti Tawar Hasilnya Enak dan Mewah, Cocok untuk Cemilan atau Ide Jualan Dessert Box

Dirangkum oleh BeritaSukoharjo.com dari kanal YouTube DAPUR CALORIE, berikut resep sayur tahu telur yang sehat, murah dan enak untuk menu makan siang.

Bahan:
* Tahu (100 gr)
* Kubis (50 gr)
* Toge (50 gr)
* 1 siung bawang putih (6 gr)
* 2 siung bawang merah (10 gr)
* 1 batang daun bawang (17 gr)
* 3 buah cabe rawit (6 gr)
* 2 lembar daun jeruk
* Kunyit bubuk secukupnya
* Garam secukupnya
* Kaldu bubuk secukupnya
* Lada bubuk secukupnya
* Air 400 ml

Tambahan:
* 3 sdm nasi putih (70 gr)
* 1 butir telur sedang (50 gr)
* Seiris jeruk nipis

Baca Juga: Ide Jualan Takjil 2000an, Resep Bubur Sumsum Jagung, Lumer, Manis, dan Mengenyangkan, Ekonomis, Praktis, Laris

Cara Membuat: