Network
BERITASUKOHARJO.com - Sebuah resep menu diet yang enak dan simpel ini menggunakan bahan dasar tempe tanpa minyak goreng tapi bikin nagih dan sehat tentunya.
Untuk resep menu diet yang enak dan simpel dari tempe ini cocok jadi menu sarapan ataupun makan siang tanpa khawatir berat badan akan naik saat mengkonsumsinya.
Proses pembuatan resep menu diet yang enak dan simpel dari bahan dasar tempe pun sangat mudah, praktis, dan sangat menghemat waktu.
Selain prosesnya yang praktis, bahan-bahan pembuatan resep menu diet yang enak dan simpel dari tempe ini juga sangat mudah didapatkan, dan dibeli di pasar atau warung terdekat.
Baca Juga: Resep Cemilan Candied Lemon Slices, Permen Lemon yang Hanya Butuh 3 Bahan, Cocok Untuk Hiasan Kue!
Tempe sendiri sangat cocok dijadikan menu diet karena tempe mengandung 162 kalori dalam setiap 84 gramnya.
Tak hanya itu saja, kandungan dalam tempe juga dapat membantu membakar kalori lebih cepat.
Seperti kandungan proteinnya yang dapat merangsang proses termogenesis dalam tubuh, di mana tubuh akan meningkatkan metabolismenya dan membantu membakar kalori lebih banyak.
Selain bermanfaat untuk diet, tempe juga bermanfaat untuk kesehatan, seperti dapat membantu melancarkan pencernaan dalam tubuh, menjaga dan menyehatkan jantung, serta dapat membantu memperkuat sel pada tulang.
