Network
Alpukat adalah jenis makanan pendamping ASi yang terbaik. Selain nasi, alpukat adalah pilihan terbaik untuk mengenalkan makanan pada bayi.
Alpukat mengandung banyak nutrisi untuk bayi. Alpukat juga tidak mengandung gula, namun mengandung lemak yang baik untuk pertumbuhan bayi.
Jika memungkinkan pilih alpukat yang organic agar lebih sehat untuk bayi.
Baca Juga: Resep Tumis Tahu Kemangi, Ide Menu Makan Sehari-hari yang Mudah Dibuat Pemula
Cara membuat:
- Cuci alpukat lalu potong setengahnya, lalu iris-iris dagingnya untuk mempermudah proses penghalusannya
- Kemudian haluskan dengan menggunakan garpu atau blender.
- Lalu pindah atau tuangkan ke dalam mangkok yang lebih kecil.
- Tambahkan ASI atau susu formula secukupnya, untuk mendapatkan tekstur yang diinginkan.
- Alpukat puree siap disajikan.
