PERHATIKAN! Ini 6 Tips Merawat Kulit Saat Cuaca Panas, Nomor 6 Patut Dihindari tapi Masih Sering Dilakukan!

BERITASUKOHARJO.com - Ternyata cuaca panas dapat menjadi ujian berat bagi kulit dan tanpa perawatan yang tepat, risiko kerusakan kulit juga bisa meningkat.

Namun, tak perlu khawatir, sebab ada enam tips merawat kulit saat cuaca panas. Tips-tips ini meliputi pemakaian tabir surya, perawatan hidrasi yang tepat, serta pentingnya nutrisi dan pola makan yang sehat untuk kulit yang berseri.

Perlu diketahui, tips nomor lima mungkin akan mengejutkan Anda. Banyak dari kita secara tidak sadar melakukan kesalahan yang berpotensi merusak kulit saat cuaca panas.

Nah, berikut rangkuman BeritaSukoharjo.com dari laman Nutrifactor, terkait enam tips merawat kulit agar tetap sehat dan terlindungi saat cuaca panas yang terik.

Baca Juga: LUCU BANGET! Botol Bekas AQUA atau Le Minerale Disulap jadi DIY Pot Bunga Cantik, Taman Auto Indah dan Ramai

7 Tips Merawat Kulit Saat Cuaca Panas

1. Jaga Kulit Anda Tetap Terhidrasi

Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih sehat dan tampak segar. Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari dan menggunakan pelembab yang cocok untuk jenis kulit Anda.

Anda juga dapat mempertimbangkan penggunaan humidifier di dalam ruangan Anda untuk menjaga kelembaban udara.

2. Kenakan Tabir Surya

Paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini serta risiko kanker kulit.

Baca Juga: FUNGSIONAL! Botol Bekas AQUA atau Le Minerale Disulap jadi DIY Dispenser Kantong Plastik, Begini Tutorialnya

Selalu gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai sebelum terpapar sinar matahari, bahkan pada hari yang berawan.

3. Minum Lebih Banyak Air & Jus Buah

Air dan jus buah membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan memberikan nutrisi penting. Jus buah segar adalah sumber antioksidan yang bagus, yang mendukung kesehatan kulit.

4. Pilih Buah-buahan dan Sayuran Musiman

Buah dan sayuran musiman memiliki nutrisi yang lebih segar dan lebih banyak. Makanan ini kaya akan vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan kulit Anda.

Baca Juga: Cari Dimanapun Nggak Bakal Ketemu Tempat Tisu Seunik Ini! DIY Ide Kreatif Tutup Botol Plastik Bekas AQUA

5. Batasi atau Hindari Penggunaan Minuman Bergula

Minuman bergula, terutama minuman bersoda, dapat merusak kolagen kulit dan menyebabkan penuaan dini. Batasi konsumsi minuman bergula dan lebih baik lagi, hindari mereka sepenuhnya.

6. Sertakan Antioksidan dalam Rutinitas Perawatan Kulit

Antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Anda dapat menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan ini.

Demikianlah, enam tips merawat kulit saat cuaca panas yang terik agar tetap sehat dan terlindungi. Semoga bermanfaat. ***