Network
2. Singkirkan Ponsel
Ponsel adalah salah satu sumber utama gangguan. Matikan pemberitahuan atau letakkan ponsel Anda di tempat yang jauh dari jangkauan sehingga Anda tidak tergoda untuk memeriksa pesan atau media sosial saat belajar.
3. Jadwalkan Waktu
Ini berarti merencanakan jeda dalam sesi belajar Anda. Jangan terlalu lama duduk di depan buku atau layar komputer.
Selama waktu istirahat, Anda dapat melakukan peregangan, minum air, atau sekadar berjalan-jalan sebentar untuk menyegarkan pikiran Anda.
Baca Juga: DIY Sederhana Tas Makeup Cantik dari CD atau DVD Bekas, Wanita Wajib Tahu Nih!
4. Berolahraga untuk Meningkatkan Tingkat Energi
Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengisi kembali energi fisik dan mental Anda.
Anda tidak perlu berolahraga berat, cukup dengan berjalan cepat atau melakukan beberapa gerakan sederhana selama beberapa menit dapat membantu meningkatkan konsentrasi Anda.
