Network
BERITASUKOHARJO.com - Bagi wanita, rambut sehat dan panjang merupakan impian yang sering diidam-idamkan.
Terdengar sepele, tetapi banyak wanita yang merasa lebih bahagia ketika memiliki rambut yang bagus, sehat, dan panjang.
Nah, bagi kamu yang ingin memiliki rambut sehat dan panjang, tetapi bingung bagaimana cara memulainya, maka simak saja artikel berikut.
Kali ini BeritaSukoharjo.com hadir dengan membagikan 10 tips yang mudah dilakukan (asal telaten) agar rambut bisa sehat dan cepat panjang, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Rawat Tubuh Sejak Dini! Simak 9 Makanan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Jantung Ini, Apa Saja?
1. Nutrisi yang Baik
Hal terpenting jika ingin rambut sehat dan cepat panjang, yaitu perawatan dari dalam, dalam hal ini nutrisi yang baik.
Jadi, kamu harus mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, seperti telur, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan. Selain itu, asupan vitamin serta mineral seperti biotin, vitamin E, dan zat besi juga sangat penting.
2. Hindari Panas Berlebihan
Tips selanjutnya, kamu bisa menerapkan cara merawat rambut yang tidak terlalu melibatkan panas berlebihan, misalnya seperti catokan.
Perlu diketahui bahwa pemanas seperti catokan dan pengering rambut dapat merusak rambut jika terlalu sering dipakai. Jadi, sebaiknya dikurangi.
Baca Juga: Rumah Auto Rapi, DIY Rak Gantung Multifungsi dari Botol Plastik AQUA Jadi Penyelamat Hari!
3. Rajin Memotong Ujung Rambut
Meskipun terdengar kontradiktif, tetapi ternyata memotong ujung rambut secara teratur bisa membantu mencegah ujung rambut bercabang, yang mana hal inilah yang bisa turut menghambat pertumbuhan rambut.
4. Pilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat
Jangan sembarangan dalam hal ini. Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut karena produk yang tepat akan membantu menjaga kelembaban dan kesehatan rambut.
5. Rajin Keramas dengan Air Dingin
Mungkin belum banyak yang tahu hal ini. Namun, air panas dapat mengeringkan rambut dan membuatnya rapuh.
Baca Juga: Ide Kreatif Botol Bekas AQUA dan Kertas jadi Celengan yang Lebih Bermanfaat, Cek DIY Berikut!
Oleh karena itu, kamu bisa mengondisikan rambutmu dengan air dingin atau hangat-hangat kuku setelah keramas, gunanya untuk mengunci kelembaban.
6. Hindari Gaya Mengikat Rambut yang Terlalu Ketat
Gaya rambut yang terlalu ketat seperti kucir ekor kuda ternyata dapat menyebabkan kerusakan pada akar rambut, lho. Jadi, kamu bisa mencoba gaya ikat rambut yang lebih longgar alias tidak terlalu ketat.
7. Jaga Kebersihan Rambut
Hal ini penting karena rambut yang bersih cenderung tumbuh lebih cepat lantaran folikel rambut tidak terhalang oleh minyak berlebihan atau kotoran.
8. Hindari Penggunaan Produk Kimia yang Berlebihan
Ini banyak terjadi dan sebenarnya sulit dihindari, apalagi bagi wanita yang sering gonta-ganti style rambut.
Padahal, pewarna dan bahan kimia lainnya dapat merusak struktur rambut. Oleh karena itu, gunakanlah produk-produk ini dengan bijak atau kamu juga bisa mulai mempertimbangkan untuk menggunakan alternatif alami dengan khasiat serupa.
9. Perawatan Rambut Rutin
Cobalah untuk memberikan perawatan tambahan, misalnya dengan menggunakan masker rambut atau vitamin rambut. Hal ini akan membantu memelihara kesehatan rambutmu jika dilakukan dengan telaten.
Baca Juga: Gak Perlu Mahal! DIY Kerajinan Tusuk Sate untuk Hiasan Ruang Tamu Aesthetic, Bikin Betah di Rumah
10. Kurangi Stres
Kamu perlu tahu bahwa stres dapat memengaruhi pertumbuhan rambut. Jadi, cobalah teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk mengurangi stres.
Demikian tips mudah yang bisa kamu terapkan dengan telaten jika ingin memiliki rambut yang sehat dan cepat panjang.
Semoga bermanfaat! ***
