Network
BERITASUKOHARJO.com - Bagi wanita, rambut sehat dan panjang merupakan impian yang sering diidam-idamkan.
Terdengar sepele, tetapi banyak wanita yang merasa lebih bahagia ketika memiliki rambut yang bagus, sehat, dan panjang.
Nah, bagi kamu yang ingin memiliki rambut sehat dan panjang, tetapi bingung bagaimana cara memulainya, maka simak saja artikel berikut.
Kali ini BeritaSukoharjo.com hadir dengan membagikan 10 tips yang mudah dilakukan (asal telaten) agar rambut bisa sehat dan cepat panjang, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Rawat Tubuh Sejak Dini! Simak 9 Makanan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Jantung Ini, Apa Saja?
1. Nutrisi yang Baik
Hal terpenting jika ingin rambut sehat dan cepat panjang, yaitu perawatan dari dalam, dalam hal ini nutrisi yang baik.
Jadi, kamu harus mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, seperti telur, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan. Selain itu, asupan vitamin serta mineral seperti biotin, vitamin E, dan zat besi juga sangat penting.
