Network
BERITASUKOHARJO.com - Kelapa adalah tumbuhan yang mudah ditemukan di Indonesia. Semua bagian dari pohon kelapa dapat dimanfaatkan, sebut saja buah kelapa, daun kelapa, batang kelapa, air kelapa, dan lainnya.
Salah satu bagian kelapa yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan adalah air kelapa. Air kelapa bahkan dijadikan salah satu minuman isotonik pengganti ion tubuh karena air kelapa mengandung elektrolit dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu air kelapa juga mengandung potasium, sodium, kalsium, dan vitamin C, dengan kandungannya ini jika kamu meminum air kelapa, badan akan menjadi segar apalagi diminum saat cuaca panas.
Bagi kamu yang ingin mengetahui manfaat air kelapa baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan maka kamu harus membaca artikel ini.
Artikel ini akan membagikan kepada kamu tujuh manfaat air kelapa yang telah dilansir oleh BeritaSukoharjo.com dari website sumbarprov.go.id.
1. Membuat Awet Muda
Air kelapa mengandung zat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas sehingga dengan minum air kelapa kamu akan terhindar dari penuaan dini. Orang yang rutin meminum air kelapa biasanya mempunyai kekebalan tubuh lebih baik dibanding yang tidak.
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Jika kamu mengalami masalah pencernaan maka minumlah air kelapa, karena air kelapa bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu air kelapa juga bisa mencegah terjadinya refluks asam.
Baca Juga: MAKIN HANGAT, Video Gandengan V BTS dan Jennie BLACKPINK Bikin Fans Ketar Ketir Penasaran
3. Melembabkan dan Meremajakan Kulit
Jika kamu merasa kulit kamu kusam dan kasar, maka minumlah air kelapa secara rutin. Air kelapa akan membuat kulit terasa lembab, dan bisa meremajakan kulit karena air kelapa mengandung vitamin, asam amino, enzim, potassium, dan kadar gulanya yang rendah.
4. Menghilangkan Lemak Tubuh
Jika ingin tubuh sehat maka lemak yang berlebih dalam tubuh harus dikurangi. Kelebihan lemak ini dapat dikurangi dengan minum air kelapa.
Selain itu air kelapa juga cocok untuk orang yang sedang diet karena memiliki kandungan gula yang rendah, kalori yang rendah, serta lemak yang rendah.
Baca Juga: Tunggu Konfirmasi BIGHIT MUSIC, ARMY Restui V BTS Pacaran dengan Jennie BLACKPINK?
5. Mengeluarkan Racun
Air kelapa juga bisa mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh karena air kelapa bersifat antibacterial, dan dapat membunuh bakteri penyebab infeksi dalam tubuh.
Selain itu, air kelapa juga bisa menghilangkan kelelahan karena mengandung mineral dan ion yang dibutuhkan oleh tubuh.
6. Bisa Menyembuhkan Mabuk
Bagi kamu yang suka mabuk ketika melakukan perjalanan baik perjalanan darat, laut, maupun udara, maka minumlah air kelapa. Air kelapa mampu membuat perut menjadi normal kembali dan mencegah mual.
7. Mencegah Jerawat
Selain mencegah penuaan dini, air kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit terutama kulit yang berjerawat.***
