LUAR BIASA! 10 Manfaat Membaca Buku yang Wajib Anda Ketahui, Salah Satunya Bisa Membuat Orang Berumur Panjang

Saat Anda beraktivitas, tubuh akan rentan mengalami stres. Kondisi tersebut dapat Anda atasi hanya dengan membaca buku.

Berdasarkan studi dari Mindlab International di University of Sussex, kegiatan membaca dapat menurunkan tingkat stres hingga 68%. Selain itu, aktivitas tersebut juga dapat menurunkan frekuensi detak jantung dan menenangkan kinerja otot.

3. Meningkatkan Memori Otak

Kegiatan membaca buku dapat melatih dan mengaktifkan fungsi otak. Dengan ini, seseorang bisa terus mengasah kemampuannya dalam berpikir terhadap segala informasi yang ada.

Tak hanya itu, aktivitas membaca juga membantu dalam mengasah memori otak, sehingga Anda bisa dengan mudah mengingat isi yang tertuang dari buku tersebut.

Baca Juga: 4 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui

4. Menambah Kosa Kata

Setiap buku memiliki gaya bahasa tersendiri, hal ini  tidak lepas dari pemilihan kosa kata yang terpakai. Aktivitas membaca buku dapat meningkatkan rasa penasaran akan makna dari kata-kata belum Anda ketahui.

Sebagai tambahan, membaca pada usia dini dapat meningkatkan ketajaman pada kemampuan kognitif, memecahkan kode dan keterampilan dalam mempertahankan kosa kata.

5. Meningkatkan Kemampuan dalam Analisa