Network
Tapi, perasaan bahagia ditentukan dari seberapa banyak yang bisa kamu syukuri.
3. Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Mendengar istilah pola hidup sehat seringkali membuat kita membayangkan harus melakukan aktivitas yang rumit.
Padahal menjaga pola hidup sehat tak sesulit itu, cukup dengan makan makan bergizi dan rutin olahraga tiap beberapa waktu sudah termasuk menjaga pola hidup sehat.
4. Istirahat Cukup
Kesehatan juga dipengaruhi dari waktu istirahat yang cukup, maka dari itu untuk menjaga agar tubuh lebih baik dalam aspek kesehatan, kita perlu mendapatkan istirahat yang cukup, misal dengan tidur tujuh sampai delapan jam setiap harinya.
5. Tujuan Jangka Pendek dan Jangka Panjang
Mulailah dari menjawab satu pertanyaan ini, “apa yang mau kamu capai dalam lima tahun ke depan?”.
Setelah itu baru coba pikirkan juga dalam jangka waktu yang lebih pendek, seperti hal-hal apa yang ingin kamu capai dalam satu tahun, satu bulan, atau satu minggu.
6. Hadapi Kegagalan
