Network
BERITASUKOHARJO.com - Saat hari raya Idul Adha, biasanya orang banyak mengkonsumsi daging dan lemak, maka perlu di imbangi dengan menu minuman sehat untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Lalu, apa saja minuman tersebut? Kalian bisa membuat minuman yang diambil dari resep yang akan kita ungkap berikut ini. Berbagai minuman tersebut cocok dinikmati saat tubuh kelebihan mengkonsumsi daging dan lemak.
Berikut adalah berbagai resep minuman sehat yang cocok diminum setelah mengkonsumsi daging dan lemak tersebut.
Baca Juga: 10 Masakan Wajib Saat Hari Raya Idul Adha, Enak dan Mudah Dibuat
1. Es Jeruk Markisa
Dengan resep sebagai berikut, Pertama-tama peras 500 gram jeruk manis, kemudian peras 1 buah jeruk lemon, lalu aduk 100 ml sirup markisa.
Tambahkan 1/2 sendok teh garam dan 200ml air, lalu siapkan gelas dan campur perasan jeruk serta campuran sirup tersebut, tambahkan 100 gram es batu, kemudian aduk hingga rata, dan minuman siap disajikan.
2. Es Timun Serut
Untuk membuatnya, perhatikan resep membuatnya berikut ini. Pertama-tama, belah 7 buah timun secara memanjang lalu buang bijinya, kemudian serut dengan serutan kelapa yang panjang.
Setelah itu, campur dengan 200 ml sirup melon dan 500 ml air, lalu tambahkan perasan 4 buah jeruk nipis, es batu dan sajikan selagi masih dingin.
Baca Juga: Resep Oseng Tempe Campur Buncis, Simpel dan Enak
3. Jus Jambu Jeruk
Berikut resep membuatnya. Pertama, kupas 3 buah jambu merah dan buang bijinya, lalu masukkan jambu dan 75 ml sirup vanilla, kemudian tambahkan 250 ml jus jeruk dan dan 200gr es serut, setelah itu blender hingga lembut, dan sajikan saat dingin.
4. Punch Lemon
Berikut adalah resep untuk membuat minuman ini. Pertama-tama rebus 100 gr gula pasir dalam air mendidih sebanyak 200 ml, lalu tambahkan 1/2 sendok essens lemon dan aduk hingga rata.
Setelah itu, tuang bahan yang telah diracik tadi dan tambahkan 600 ml sprite, lalu tambahkan 200 gram es batu, minuman siap disajikan.
Baca Juga: BREAKING NEWS: Mantan Perdana Menteri Jepang, Shinzo Abe Meninggal Dunia
5. Red Ginger Wedang Jahe.
Inilah resep untuk membuat minuman sehat ini. Pertama, nakar 150 gram jahe merah hingga kehitaman, lalu kupas jahe dan kemudian geprek jahe tersebut.
Setelah itu, rebus 1000 ml air, lalu masukkan jahe dan 150 gram gula pasir, kemudian tambahkan 3 lembar secang, 4 tangkai sereh, 2 lembar daun pandan dan 1/4 sendok teh garam.
Rebus hingga mendidih, lalu saring dan tuang ke dalam gelas, minuman siap disajikan hangat.
Baca Juga: Resep Cemilan Simpel Churros Mini, Enak dan Mudah Dibuat
6. Starfruit Tea
Perhatikan resep membuatnya berikut ini.
Pertama-tama buatlah sirup, rebus 50 ml air dan 50 gram gula pasir, tanpa diaduk dengan api kecil, rebus hingga gula benar-benar larut lalu dinginkan.
Kemudian tambahkan 25 ml madu, lalu aduk hingga rata, panaskan 300 gram belimbing yang sudah di blender dan disaring ampasnya, lalu celupkan 2 bungkus teh celup kedalamnya, biarkan hingga berubah warna angkat lalu dinginkan.
Lalu campurkan sari buah belimbing, sirup, 2 sendok makan air jeruk lemon, kemudian sajikan dalam keadaan dingin atau hangat, sesuai selera.
Baca Juga: Resep Risoles Sayur dan Bihun dengan Takaran Sendok, Mudah Membuatnya
7. Es Greantea Daun Mint
Begini resep membuatnya, pertama-tama seduh 2 teh celup dan daun mint dengan air panas, kemudian diamkan hingga berubah warna.
Setelah itu tambahkan gula pasir dan madu, lalu aduk hingga rata, kemudian masukkan air jeruk lemon, sajikan bersama es batu dingin lebih enak.
Itulah resep minuman sehat yang cocok diminum setelah banyak mengkonsumsi daging dan lemak. Kalian bisa coba membuatnya dirumah.***
