Lakukan Kegiatan Ini di Pagi Hari Agar Tidak Stres

Untuk membuat otak lebih fresh, lebih baik dengarkan musik klasik agar lebih berdampak pada tingkat produktivitas otak.

Baca Juga: Begini Tips Mengurangi Perut Kembung Menurut Para Ahli

Game yang Menantang

Nah, untuk kegiatan yang satu ini pasti banyak yang sering melakukannya jika waktu luang.

Bermain game merupakan sebagian hobi manusia. Namun, game yang dimaksud di sini adalah game yang bisa membuat kesehatan otak Anda meningkat.

Misalnya, bermain game berbasis logika. Seperti game mengisi teka-teki silang, dan lainnya.

Latihan Fisik

Nah, untuk yang terakhir adalah latihan fisik. Kalian boleh melakukannya di pagi hari untuk membantu memompa oksigen dan darah ke otak agar tidak stres.

Seperti berjalan kaki keliling rumah, atau melompat di tempat. Ini bisa membuat otak lebih terbuka.

Baca Juga: 5 Wilayah di Kalimantan Melepaskan Diri dari Covid-19