BERITASUKOHARJO.com - Momen libur panjang Lebaran telah usai, kamu sekarang pastinya sudah kembali ke perantauan setelah mudik dari kampung halaman.
Biasanya, orang-orang akan mendapatkan sindrom pasca libur panjang yakni rasa malas melakukan sesuatu, seperti bekerja. Nah, artikel ini akan tepat untukmu yang sedang malas-malasnya.
Berbagai cara mengatasi rasa malas setelah pulang mudik dari kampung halaman saat Lebaran akan diceritakan dengan detail di artikel ini.
Berikut adalah lima cara mengatasi rasa malas setelah mendapatkan libur panjang ketika Lebaran. Kamu bisa menjadi lebih produktif dalam melakukan segala hal, termasuk kembali bekerja.
BeritaSukoharjo.com sudah merangkum semua cara tersebut dari berbagai sumber. Simak selengkapnya!
1. Me Time
Untuk mengatasi rasa malas yang berlarut-larut usai libur panjang Lebaran, kamu bisa melakukan me time.
Contoh simpel yang bisa kamu lakukan adalah menonton film sendiri di kamar sambil makan cemilan, atau pergi berjalan-jalan sendiri ke mal.
2. Melakukan Gaya Hidup Sehat
Lebaran identik dengan banyak makan, baik itu makanan berat atau makanan ringan. Sebuah cara mengatasi rasa malas bisa dengan mulai melakukan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Ini Tips dan Prinsip Dasar Menyimpan Bahan Pangan agar Hemat dan Tahan Lama
Bisa dengan makan makanan sehat, sering minum air putih, dan meluangkan waktu sibuk untuk berolahraga.
3. Harus Tidur dengan Cukup
Rasa malas yang dimiliki setelah mendapatkan libur panjang Lebaran biasanya sering rebahan sambil bermain ponsel. Bahkan, beberapa orang ada yang scroll ponsel mereka sampai tengah malam.
Nah, jika besok kamu sudah mulai bekerja, akan lebih baik untuk langsung tidur saja maksimal pukul 9 malam. Keesokan harinya, dijamin kamu akan merasa lebih segar saat bangun karena tidur dengan cukup.
4. Bersih-Bersih
Usai mudik Lebaran, setelah sampai rumah pasti akan ada rasa malas yang datang. Untuk mengatasinya, kamu bisa bersih-bersih atau merapikan barang-barang yang kamu bawa dari kampung halaman.
Jika sudah selesai bersih-bersih barang dan rumah yang sudah kamu tinggalkan beberapa hari, tinggal membersihkan diri. Rasanya pasti akan segar sekali dan membuatmu lebih bersemangat.
5. Terbuka pada Orang Terdekat
Apabila kamu sedang dalam keadaan tertekan atau bersedih, yang membuat kamu malas dalam melakukan apapun, coba untuk terbuka pada orang terdekat.
Ceritakan keresahanmu, meskipun tidak langsung hilang dari pikiran, paling tidak sudah meringankan pikiranmu yang sedang kalut.
Praktikkan lima cara mengatasi rasa malas usai libur panjang Lebaran di atas. Semoga bisa membantumu agar kembali produktif lagi.***