Pada ayam memiliki banyak nutrisi penting, mulai dari protein, lemak, zat besi, natrium, kalsium, selenium, dan kalium.
Kandungan vitamin A serta vitamin C dalam telur baik untuk memperkuat sistem metabolisme tubuh dan membantu menangkal radikal bebas.
Bahan-Bahan:
· 2 cup beras
· 3-4 butir telur puyuh yang telah direbus, potong kecil-kecil
· 1 buah wortel, parut hingga halus
· 200 ml air atau kaldu ayam
Langkah-Langkah:
1. Cuci beras hingga bersih.