BERITASUKOHARJO.com - Akhir-akhir ini sedang seliweran resep sehat dan cocok untuk yang bosan dengan ayam goreng, mending simak langsung olahan ayam tanpa minyak dan tanpa santan berikut ini.
Mungkin sebagian dari Anda banyak yang belum tahu olahan ayam tanpa minyak dan tanpa santan berikut ini, dijamin bikin Anda dan keluarga ketagihan.
Untuk cara membuat olahan ayam tanpa minyak dan tanpa santan sangatlah mudah, resep yang digunakan juga sederhana dan ekonomis.
Untuk membuat resep olahan ayam tanpa minyak dan tanpa santan berikut ini, cukup Anda nikmati bersama dengan nasi hangat, dijamin anti amis dan sangat lezat.
Berikut dilansir oleh BeritaSukoharjo.com dari akun Instagram @dapurmamarayna,resep olahan ayam tanpa minyak dan tanpa santan yang cocok dinikmati bersama dengan nasi hangat dan jadi menu diet.
Bahan:
- 1/2 kg paha ayam
- 1 sdt penyedap rasa
- 1/2 sdt garam
- 1 sdm saus tiram
- 1 sdm kecap asin
- 2 sdm minyak wijen
- 1/2 sdt lada bubuk
- 2 sdm tepung maizena
- Jahe & daun bawang
Baca Juga: Resep Sate Goreng Daging Sapi yang Enak banget, Dijamin Bikin Keluarga Lahap Makan
Cara Membuat:
1. Cuci terlebih dahulu paha ayam sampai benar-benar bersih, lalu potong-potong sesuai selera.
2. Kemudian marinasi paha ayam yang sudah dicuci bersih tadi dengan penyedap rasa, garam, saus tiram, kecap asin, minyak wijen, lada bubuk dan tepung maizena, marinasi selama 30 menit.
3. Setelah marinasi ayam tambahkan potongan jahe dan daun bawang sesuai dengan potongan yang anda inginkan, lalu taburkan di atas ayam yang sudah di marinasi tadi.
4. Panaskan kukusan terlebih dahulu, lalu masukkan potongan ayam yang sudah di marinasi tadi bersama dengan potongan jahe dan daun bawang, kukus selama 30 menit sampai matang.
Baca Juga: DIY Rak Serbaguna Dari Botol Bekas dan Kardus Bekas, Hasilnya Mewah banget!
5. Setelah dirasa matang, angkat dan keluarkan ayam kukus dari tempat kukusan, letakkan di atas piring saji, lalu nikmati bersama dengan nasi hangat.
Bagi Anda yang menjalankan diet, sangat cocok untuk dijadikan rekomendasi menu diet yang paling ampuh, dijamin badan gak bakalan mengembang dan sehat.
Selain rasanya lezat dan gurih, resep olahan ayam tanpa minyak dan tanpa santan ini juga sangat sehat, sangat cocok untuk dijadikan menu anget-anget saat hujan turun.
Itulah tadi resep menu sehat yang wajib Anda coba di rumah, yaitu olahan ayam tanpa minyak atau tanpa santan, dijamin hasilnya tak kalah lezatnya dari menu ayam goreng ataupun ayam kuah santan.
Semoga bermanfaat.***