Resep MPASI 6 Bulan Pertama, Anak Lahap Anti GTM, Bernutrisi, Mudah, dan Praktis

BERITASUKOHARJO.com - Resep MPASI 6 bulan pertama yang bisa dicoba karena proses pembuatan yang mudah praktis.

MPASI dianjurkan diberikan saat bayi mulai menginjak usia 6 bulan pertama.

MPASI sendiri diberikan bertujuan agar bayi terbiasa mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi.

Baca Juga: Menu Makan Siang Sayur Oyong Sederhana, Rasanya Gurih dan Segar, Bikin Kenyang dan Sehat, Ini Resep Lengkapnya

Resep MPASI 6 bulan pertama sayur sawi dan buncis ini layak untuk dicoba.

Sayangnya, bayi kadang mengalami keadaan GTM atau gerakan tutup mulut yang kadang membuat bunda bingung ketika si kecil sulit dan tidak nafsu makan.

Karenanya bunda disarankan untuk melakukan berbagai cara, salah satu cara yang bisa dicoba adalah dengan mengganti bahan-bahan yang digunakan setiap harinya.

Selain proses pembuatannya yang mudah, resep MPASI 6 bulan pertama dengan bahan buncis dan sawi ini, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Misalnya, dapat memelihara kesehatan mata, meningkatkan kekebalan dan sistem imun tubuh, serta dapat menyehatkan saluran pencernaan.

Berikut ini BeritaSukoharjo.com telah mengutip resep MPASI 6 bulan pertama dari kanal YouTube Kids Azizam, dan membagikannya ulang untuk Anda.

Simak dan ikuti langkah demi langkah pembuatan resep MPASI berbahan buncis dan sawi ini sebagai berikut.

Baca Juga: Resep MPASI Penambah Berat Badan Anak Mudah dan Praktis, Bubur Daging untuk Usia 9-11 Bulan

BAHAN-BAHAN:

Nasi putih

Buncis

Kuning Telur

Sawi hijau

CARA MEMBUAT:

1. Rebus air di panci yang cukup banyak agar buburnya tidak mudah gosong.

2. Masukkan nasi ke dalam air yang sudah mendidih. Bisa menggunakan sekitar 1 centong untuk 3 porsi makan anak.

3. Jika nasinya sudah agak mendidih, masukkan buncis dan sawi hijaunya. Tunggu sampai sesekali diaduk.

4. Masak hingga airnya menyusut.

5. Perlu diingat untuk selalu memasak menggunakan api yang paling kecil.

6. Jika sudah matang, angkat dan tiriskan.

Baca Juga: Pantesan Banyak yang Suka, Isian Resep Roti Goreng Ini Super Nikmat, Cocok Jadi Cemilan atau Ide Jualan

7. Setelah itu, saring bubur menggunakan saringan.

8. Ambil bubur secukupnya ke atas saringan, lalu tekan-tekan buur menggunakan sendok hingga benar-benar hancur atau lembut teksturnya.

9. Ambil ampas di bagian bawah saringan.

10. Lakukan langkat tersebut sampai semua bubur selesai disaring.

11. Jika sudah disaring semua, masukkan mpasi ke dalam toples kaca yang ada tutup rapat, safety dan tahan panas.

12. Sebagai protein tambahan bisa menambahkan kuning telur, lalu aduk-aduk dan hancurkan kuning telur.

13. Bisa juga menambahkan 2-3 tetes pco sebagai tambahan rasa.

14. Bubur MPASI siap disajikan.

Selamat mencoba!***