BERITASUKOHARJO.com – Nasi goreng oatmeal adalah menu nasi goreng yang cocok buat kamu yang sedang menjalankan program diet.
Menu diet belakangan ini semakin banyak dan bermacam ragam. Makanan diet yang hambar perlahan mulai hilang, digantikan dengan kreasi masakan sehat namun memanjakan lidah, salah satu contohnya adalah nasi goreng oat.
Yuk, bagi yang lagi program diet, ayo cobain resep nasi goreng oatmeal yang cocok kamu ini. Agar kamu tetap bisa makan enak, namun diet tetap terjaga.
Untuk itu Beritasukoharjo.com telah merangkum resep nasi goreng oatmeal secara lengkap, yang kami kutip dari dikutip dari kanal YouTube Devina Hermawan, agar program diet kalian bisa tetap berjalan mulus dan berhasil.
Baca Juga: Resep Nasi Siram Ayam Jamur ala Chinese Resto, Basah, Segar dan Lezat!
Bahan-bahan:
Resep Nasi Goreng Oatmeal (untuk 1-2 porsi)
70 gr oatmeal
3 butir telur
120 gr nasi beras merah
Bahan bumbu halus:
4 siung bawang merah, potong
3 siung bawang putih, potong
2 butir kemiri
Minyak biji anggur secukupnya
Bahan isian:
1 batang daun bawang, iris
5 buah bakso sapi, iris
1 sdm kecap manis
½ sdm kecap ikan
1 sdm saus tiram
1 buah pakcoy, potong
2 buah cabai merah, iris
Merica sesuai selera
Baca Juga: Tepung Tapioka dan Gula Merah Jadi Cemilan Enak dan Kenyal, Simak Resep Ongol Ongol di Sini!
Cara membuat:
1. Campurkan oatmeal dengan telur, kemudian aduk rata, tutup menggunakan plastic wrap dan diamkan selama 45-60 menit
2. Blender bahan-bahan bumbu halus yaitu bawang putih, bawang merah, kemiri, dan minyak. Pastikan sampai halus.
3. Lalu, tumis bumbu halus hingga baunya tercium wangi, masukkan oatmeal, aduk hingga kering.
4. Kemudian, masukkan daun bawang bagian batang dan bakso, setelah itu aduk rata.
5. Tambahkan juga bahan-bahan lain yakni kecap ikan, kecap manis, saus tiram, dan nasi, tumis sampai merata.
6. Tambahkan bumbu-bumbu lain yaitu merica, cabai merah, sisa daun bawang, dan pakcoy. Aduk-aduk semuanya sampai rata.
7. Nasi goreng oatmeal siap disajikan
Selamat mencoba!***