BERITASUKOHARJO.com – Penampilan seorang idol K-Pop tentu menjadi daya tarik bagi para penggemarnya.
Penampilan wajah dan juga tubuh para idol K-Pop akan menunjang penampilan panggung dan aktivitas keartisan mereka.
Salah satu hal yang dilakukan para idol K-Pop untuk membuat penampilan luar mereka menarik adalah dengan menurunkan dan menjaga berat badan mereka.
Tentu yang mereka lakukan adalah diet. Diet sudah bukan rahasia umum lagi bagi ido K-Pop. Setiap idol K-Pop mempunyai pengalaman ketika harus berusaha untuk diet demi bentuk badan yang ideal.
Baca Juga: Punya Kebiasaan Menggigit Kuku? Ikuti 4 Cara Jitu Berikut untuk Menghentikannya
Banyak dari mereka yang rela melakukan diet yang ekstrem, karena ingin mencapai tubuh ideal dan kecantikan atau ketampanan sesuai dengan standarisasi dan ekspektasi yang tinggi.
Adanya tuntutan seperti itu, tentunya bagi idol K-Pop sangat menyulitkan dan penuh dengan tekanan. Tidak jarang mereka akan mengalami stres atau bahkan depresi karena harus memenuhi ekspektasi sebagai seorang idol K-Pop.
Dikutip BeritaSukoharjo.com dari laman Koreaboo, berikut adalah lima idol K-Pop yang telah menjalani diet ekstrem. Tentunya ini tidak direkomendasikan kepada siapapun.
Baca Juga: Lirik Lagu Menjaga Hati - Yovie and Nuno
- Xiumin EXO
Diet tidak hanya dilakukan oleh idol wanita saja, idol pria pun melakukannya. Xiumin yang merupakan anggota EXO pun melakukan diet yang terbilang ekstrem.
Sebelum ia debut bersama EXO di tahun 2012, Xiumin memiliki berat badan yang tidak ideal sampai ia sering mendapatkan kritik karena berat badannya.
Xiumin begitu berjuang keras untuk mendapatkan berat badan ideal sebagai idol K-Pop selama promosi lagu “Growl” tahun 2013. Ia menjalani diet kopi.
Diet tersebut terdiri dari makan satu kali dalam sehari dan minum kopi dalam jumlah yang berlebihan. Hal itu dilakukan Xiumin untuk menurunkan berat badannya dengan cepat.
Baca Juga: Lirik Lagu Sajadah Panjang Versi Yovie and Nuno
- T.O.P BIGBANG
T.O.P juga melakukan diet ektrem untuk menurunkan berat badannya meskipun bukan keinginannya.
Ketika T.O.P masih menjadi peserta pelatihan di agensi, berat badannya berlebih dan tidak sesuai dengan standar seorang idol K-Pop yang harus terlihat ideal dan sesuai dengan tinggi badan.
T.O.P hanya mengonsumsi agar-agar tanpa pemanis, air mineral, dan kacang merah sebagai camilannya.
Selain itu, ia juga melakukan olahraga secara berlebihan setiap harinya, kemudian berhasil menurunkan berat badan yang diharapkan oleh pihak agensi.
Baca Juga: Selamat! Marcel Chandrawinata dan Istri Dikaruniai Putra Pertama
- Momo TWICE
JYP Entertainment pernah mengatakan kepada Momo jika dirinya harus menurunkan berat badannya sebesar 15 pon dalam waktu satu minggu.
Hal itu sangat sulit untuk dilakukan oleh seseorang karena terlalu ektrem harus menurunkan berat badan sebanyak itu.
Sepanjang minggu itu, Momo tidak hanya makan es batu saja, tetapi juga terus-menerus di gym. Momo bahkan mengalami dehidrasi parah dan sulit tidur karena takut tidak bisa bangun.
Namun sayangnya ia tidak bisa mencapai berat badan yang diinginkan agensi, sehingga agensi pun memberikan tambahan selama tiga hari untuknya menurunkan berat badan lagi.
Baca Juga: Lirik Lagu Cinta Pertama dan Terakhir – Sherina Munaf, Tentang Cinta Sejati
Anggota TWICE yang lain pun mengkhawatirkan keadaan Momo yang terlihat pucat, diet seperti itu tidak dianjurkan oleh siapapun.
- Jimin BTS
Jimin bukan satu-satunya anggota BTS yang berjuang dengan berat badan dan diet, tetapi sepertinya Jimin melakukan diet paling ekstrem dari semua anggota.
Pada tahun 2018 Jimin telah kehilangan banyak berat badannya karena ia terlalu banyak berolahraga dan melakukan diet yang berbahaya.
Dietnya begitu berbahaya karena ia hanya makan satu kali selama 10 hari. Hal itu ia katakan ketika ia menghadiri sebuah acara televisi. Tentu pengakuannya ini sangat mengejutkan penggemar.
Baca Juga: Jungwoo NCT 127 Dinyatakan Positif Covid-19 Usai Konser di Jepang
Sejak saat itu, Jimin tidak lagi melakukan diet ektrem yang membahayakan kesehatannya.
- IU
Mungkin diet yang dilakukan IU adalah diet yang sangat populer meskipun sama-sama berbahaya.
Banyak dari kalangan umum yang meniru cara diet ekstrem IU untuk menurunkan berat badan mereka.
Pada tahun 2013 IU membagikan rahasia dietnya yang disebut “MyProAna” dan terbukti berhasil menurunkan berat badannya.
Baca Juga: Yogyakarta Bakal Jadi Tuan Rumah Festival Balap Sepeda Il Festino Indonesia
IU mengatakan jika ia memakan apel untuk sarapan, satu sampai dua ubi untuk makan siang, dan protein shake untuk makan malam.
Apa yang dilakukan IU ini menyebabkan tubuh menjadi lemas, mudah lelah, dan bahkan bisa menyebabkan pingsan.
Namun IU sadar jika diet yang dilakukannya sangat membahayakan tubuh, sehingga ia pun berhenti melakukan diet ektrem itu dan akhirnya melakukan konsultasi dengan ahli. ***