Network
BERITASUKOHARJO.com – Membaca buku tidak hanya sekedar hobi, tapi juga menjadi suatu kegiatan yang berguna bagi setiap orang.
Sayangnya, kegiatan tersebut kian berkurang seiring kemajuan teknologi. Munculnya stigma cupu bagi para membaca buku (kutu buku), justru menyebabkan rendahnya minat baca seseorang.
Namun Anda jangan salah sangka, faktanya orang yang mempunyai hobi membaca buku justru mendapatkan segudang manfaat yang luar biasa lho.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Memasak, Yuk, Simak 5 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Berikut Ini!
Dilansir dari berbagai sumber, kali ini BeritaSukoharjo.com telah membagikan 10 manfaat membaca buku setiap hari yang wajib Anda ketahui. Simak artikel ini selengkapnya!
1. Menambah Wawasan
Buku adalah jendela dunia. Setiap buku memuat berbagai informasi yang Anda butuhkan. Dengan membaca buku, Anda bisa mendapatkan pengetahuan baru yang belum diketahui sebelumnya.
Semakin sering membaca, semakin banyak pula informasi yang Anda dapatkan. Tak hanya itu, kegiatan tersebut juga menambah wawasan dan pemahaman setiap orang. Pastinya, informasi tersebut akan berguna bagi Anda.
2. Meredakan Stres
Saat Anda beraktivitas, tubuh akan rentan mengalami stres. Kondisi tersebut dapat Anda atasi hanya dengan membaca buku.
Berdasarkan studi dari Mindlab International di University of Sussex, kegiatan membaca dapat menurunkan tingkat stres hingga 68%. Selain itu, aktivitas tersebut juga dapat menurunkan frekuensi detak jantung dan menenangkan kinerja otot.
3. Meningkatkan Memori Otak
Kegiatan membaca buku dapat melatih dan mengaktifkan fungsi otak. Dengan ini, seseorang bisa terus mengasah kemampuannya dalam berpikir terhadap segala informasi yang ada.
Tak hanya itu, aktivitas membaca juga membantu dalam mengasah memori otak, sehingga Anda bisa dengan mudah mengingat isi yang tertuang dari buku tersebut.
Baca Juga: 4 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui
4. Menambah Kosa Kata
Setiap buku memiliki gaya bahasa tersendiri, hal ini tidak lepas dari pemilihan kosa kata yang terpakai. Aktivitas membaca buku dapat meningkatkan rasa penasaran akan makna dari kata-kata belum Anda ketahui.
Sebagai tambahan, membaca pada usia dini dapat meningkatkan ketajaman pada kemampuan kognitif, memecahkan kode dan keterampilan dalam mempertahankan kosa kata.
5. Meningkatkan Kemampuan dalam Analisa
Membaca buku dapat memacu otak untuk lebih kritis dalam segala informasi yang Anda baca. Hal ini akan meningkatkan kemampuan dalam menganalisis suatu konteks yang telah tertuang di buku tersebut.
Sebagai contoh, ketika seseorang yang membaca buku pelajaran kadangkala memunculkan banyak pertanyaan di benaknya yang mengharuskan dia untuk menggali informasi secara lebih dalam.
6. Melatih Keterampilan Menulis
Membaca buku sangat disarankan bagi Anda khususnya yang memiliki pekerjaan yang ada hubungannya dengan tulis-menulis.
Buku yang Anda baca bisa menjadi acuan dalam menyusun kata-kata yang tepat dan menarik. Selain itu, kegiatan tersebut dapat mendorong Anda untuk lebih leluasa dalam penggunaan bahasa yang baik dan benar dalam suatu penulisan.
Baca Juga: 18 Adab Membaca Al Qur’an yang Harus Kamu Terapkan, Lengkap dengan Dalil, Simak Penjelasannya
7. Memberi Motivasi
Setiap buku memiliki informasi yang sangat beragam. Tak hanya pengetahuan, tapi juga juga memuat isi yang dapat memberi inspirasi dan motivasi kepada pembacanya seperti buku biografi yang menceritakan kehidupan seorang tokoh.
Dari sinilah, Anda bisa belajar dalam menemukan solusi dari segala masalah demi tujuan hidup yang lebih baik.
8. Berumur Panjang
Berdasarkan studi dari Yale University pada tahun 2016 mengungkapkan bahwa aktivitas membaca buku dapat mempengaruhi tingkat kelangsungan hidup seseorang.
Diketahui bahwa para pembaca buku memiliki taraf hidup 23 bulan lebih lama dari non-pembaca. Hal itu didasari dari peningkatan fungsi kognitif yang menyebabkan seorang kutu buku bisa berumur lebih panjang.
9. Meningkatkan Hubungan Sosial
Dengan rajin membaca buku, Anda bisa mendapatkan banyak pengetahuan salah satunya mengenai cara berkomunikasi dengan sesama manusia.
Adanya aktivitas tersebut diharapkan Anda dapat memahami dalam meningkatkan hubungan sosial baik dari cara bersikap dan menghormati orang lain di lingkungan tertentu.
10. Meningkatkan Kesehatan Otak
Menurut pemeriksaan magnetic resonance imaging (MRI), membaca buku dapat mengaktifkan jejaring sirkuit yang berkaitan dengan kinerja dan kualitas otak.
Selain itu, kegiatan tersebut juga dapat meningkatkan kesehatan mental yang dapat mencegah penyakit alzheimer dan demensia.
Itulah 10 manfaat membaca buku yang bisa Anda praktekkan setiap hari. Semoga informasi ini bisa memotivasi Anda akan pentingnya membaca buku. Semoga membantu.***
