Jangan Sampai Orang Lain Terganggu, 7 Tips Ini Bisa Menghindari Bau Mulut saat Berpuasa

Mengkonsumsi air putih dapat dilakukan dengan cara 2-4-2 yaitu 2 gelas saat berbuka puasa, 4 gelas saat malam hari dan 2 gelas saat sahur.

Baca Juga: Anti Gagal! Tanpa Mixer Bisa Buat Bolu Kukus Labu Kuning Mekar Sempurna dan Lembut, Laris Jadi Isian Snack Box

2. Mengkonsumsi Jus Buah

Selain mengkonsumsi air putih yang cukup, mengkonsumsi jus buah juga baik untuk kesehatan mulut. Misalnya jus buah nanas, jus buah nanas memiliki kandungan yang dapat mengatasi peradangan dalam tubuh kita.

Jus jeruk juga memiliki manfaat yang baik untuk mulut karena kaya akan vitamin c dan bisa memproduksi air liur menjadi lebih banyak.

3. Cuka Apel

Cuka apel dapat dijadikan sebagai obat kumur yang alami. Cuka apel juga memiliki senyawa asam asetat yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri. Sehingga dapat mengurangi bakteri pada mulut.

Cara menggunakan cuka apel sebagai alat kumur yaitu dengan cara menambahkan 1 sdm makan ke dalam 1 gelas air, lalu diaduk hingga rata. Gunakan dengan cara kumur-kumur selama 30 menit.

Baca Juga: Resep Kroket Kentang untuk Cemilan Sahur Anak-Anak, Bisa Jadi Stok Frozen Food Juga

4. Menggunakan Obat Kumur