Network
Menurut National Institute on Aging Trusted Source, atau NIA berikut 3 tips untuk menjaga persahabatan.
Meluangkan waktu untuk terlibat dengan sahabat sehingga dapat membantu dan menjaga hubungan persahabatan.
Baca Juga: Resep Bakwan Jagung Renyah Tahan Lama, Gorengan Spesial untuk Takjil Buka Puasa
Selain itu, juga dapat mempertimbangkan untuk berkomunikasi secara virtual atau merencanakan aktivitas yang dapat memperkuat persahabatan Anda.
Berolahraga dengan teman dapat membantu mempertahankan dan menjaga persahabatan yang sehat.
Selain itu, jika melakukan olahraga bersama sahabat, maka aktivitas fisik tersebut tidak akan terasa membosankan justru malah membahagiakan, karena dapat melakukannya dengan orang terdekat walaupun dilakukan dalam kelompok.
Selain berolahraga, juga perlu menghormati batasan. Salah satu terapis profesional Sam Nabil menjelaskan bahwa menghormati batasan seorang sahabat sangat penting.
Mengandalkan mereka untuk curhat pada seseorang tetapi kemudian menghilang, dapat membuat frustasi sehingga menyebabkan membatasi kontak.
Oleh karena itu, perlu untuk mempertimbangkan, dengan menanyakan tentang waktu dari seorang sahabat tersebut untuk mendengarkan curahan hati atau emosi Anda.
