Network
BERITASUKOHARJO.com - Kulit berminyak bisa dialami oleh siapa saja,baik tua maupun muda, baik laki-laki maupun perempuan.
Kulit berminyak ini disebabkan oleh produksi minyak dan sebum di wajah yang berlebihan. Hal ini dapat memicu kulit yang tidak sehat, membuat wajah berjerawat dan muncul komedo.
Kulit berminyak pada seseorang sebenarnya mempunyai manfaat, seperti membuat kulit tidak kering, dan tetap lembab.
Baca Juga: Lirik Sholawat Yassirlana Umuurona, Lengkap Arab-Latin dan Terjemahannya
Namun, apabila produksi minyak yang dihasilkan terlalu banyak maka diri kita akan merasa tidak nyaman ketika bersosialisasi dengan teman kita.
Selain dari makanan, kulit berminyak juga sebabkan oleh hormon yang tidak , genetika atau keturunan,Stress, dan juga perawatan kulit yang salah atau tidak cocok.
Nah, inilah beberapa makanan yang dapat menyebabkan kulit wajah anda berminyak dilansir oleh BeritaSukoharjo.com melalui kanal YouTube Saddam Ismail.
Baca Juga: Kembalinya Top Gun dan Tom Cruise Dalam Aksi Pertempuran Udara Yang Menakjubkan
1.Makanan yang mengandung tinggi garam
Memang garam membuat makanan menjadi gurih ,nikmat dan juga memanjakan lidah. Akan tetapi makanan yang tinggi garam akan menyebabkan kulit kita jadi berminyak.
Hal ini karena garam mengandung natrium yang akan menarik air pada tubuh anda sehingga wajah tampak kering dan seperti timbul dehidrasi.
Karena hal itu, maka yang akan terjadi adalah kelenjar pada kulit akan diproduksi untuk melembabkan kulit agar tidak kering.
Nah, inilah yang menyebabkan kulit anda berminyak saat mengonsumsi makanan dengan kandungan garam yang terlalu tinggi.
Baca Juga: Lirik Lagu Here's Your Perfect-Jamie Miller, Based On True Story Penyanyinya
2. Tepung terigu
Tepung terigu ini banyak digunakan terutama untuk pembuatan kue atau maupun makanan lainnya. Karena proses pembuatan tepung terigu ini akan mengurangi jumlah serat dan juga gizi yang terkandung didalamnya.
Kandungan indeks glikemiknya sangat tinggi yang menyebabkan kadar gula darah naik yang akan memproduksi hormon insulin.
Ketika anda mengonsumsi makanan dengan kandungan indeks glikemiknya tinggi maka kulit akan memproduksi banyak minyak.
Baca Juga: 11 Fakta Terbaru Tentang SimpleMan, Sosok Misterius Penulis Kisah Nyata KKN di Desa Penari
3. Makanan cepat saji
Saat ini banyak sekali makanan cepat saji yang dapat kita temukan di manapun, dan yang paling populer seperti, Pizza, Burger, Kentang goreng.
Makanan cepat saji atau yang biasa disebut dengan Junk food ini menyebabkan kulit berminyak, hal ini karena banyak mengandung lemak trans, lemak jenuh, dan juga tinggi garam.
4. Makanan manis
Makanan manis pasti banyak mengandung kadar gula yang terlalu tinggi. Hal ini sama dengan makanan dengan tinggi garam, karena mengandung indeks glikemiknya yang tinggi.
Baca Juga: Kumpulan Keseruan Pendapat Penonton Film KKN di Desa Penari
5. Produk Susu dan olahannya
Susu banyak mengandung Asam amino, Protein, Triptofan,Leucine, Isoleucine, Valine yang dapat menyebabkan produksi sebum wajah meningkat, sehingga menimbulkan kulit wajah berminyak.
6. Daging merah tinggi lemak
Mengonsumsi daging merah yang mengandung tinggi lemak itu dibolehkan saja, namun alangkah baiknya kita pilih daging yang mengandung lemak rendah.
Daging merah yang mengandung lemak ini, rasanya akan lebih enak dan gurih. Namun, bagi anda yang memiliki wajah berminyak untuk lebih hati-hati dalam memilih daging.
Baca Juga: Tak Ada Rio Fahmi! Ini Starting Eleven Timnas Indonesia vs Thailand di Semifinal Sea Games
Berikut tadi adalah beberapa makanan yang harus dikurangi atau bahkan harus dihindari karena akan memicu minyak pada wajah anda terlalu banyak. Semoga bermanfaat.***
