BERITASUKOHARJO.com – Berbicara di depan umum merupakan hal yang sulit bagi banyak orang karena terkadang mengalami demam panggung atau bahkan melupakan hal yang harus dikatakan.
Cemas, perasaan tidak percaya diri, hingga gagap bisa terjadi pada pembicara. Pasalnya mereka menjadi pusat perhatian pada audience. Ditatap banyak pasang mata terkadang membuat grogi bukan?
Kemampuan berbicara di depan umum juga tidak begitu saja didapatkan, melainkan perlu latihan berkali-kali. Jam terbang atau pengalaman sebagai pembicara juga kan mempengaruhi.
Baca Juga: Amalan-Amalan Sunnah Sebelum Berangkat Shalat Jum’at Menurut Ustadz Khalid Basalamah
Namun jangan khawatir, kali ini BeritaSukoharjo.com akan membagikan kiat mengatasi grogi dan memotivasi diri dari buku My Public Speaking karya Hilbram Dunar.
Sebelum itu kita kenali dulu istilah public speaking. Public speaking diartikan sebagai kemampuan untuk berbicara di depan umum untuk menyampaikan pesan, informasi, atau tujuan berbicara secara tepat kepada khalayak luas.
Dalam buku My Public Speaking disebutkan mengenai hal pertama yang harus dilakukan ketika grogi adalah menerima kenyataan, jangan disangkal.
Baca Juga: Momen Haru, Tangis Ridwan Kamil Pecah Ketika Memeluk Sang Ibu
Ikhlaskan keadaan kemudian buat diri menjadi nyaman dengan mengatur napas, mengatur suara, lalu dengar dan perhatian dengan baik.
Cara mengatur napas saat grogi adalah dengan bernapas secara perlahan, lakukan sebanyak lima atau sepuluh kali sebelum berbicara. Atur sampai detak jantung kembali normal.
Suara dapat terlihat ketika seseorang grogi. Oleh karena itu berusahalah berbicara dengan bertenaga, perlahan dan jelas untuk meminimalisir kesalahan berbicara.
Baca Juga: FIX! SF9 Comback Dengan Formasi Member Sejumlah Ini
Saat grogi, pembicara akan berpikir agar acara segera selesai. Hal ini menyebabkannya berbicara semakin cepat dan mengabaikan audience. Coba bicara dengan sesekali menatap mata pendengar.
Ada pula hal yang bisa dilakukan, yakni berdoa dan latihan. Sebelum berbicara di depan umum akan lebih baik jika pembicara menyiapkan diri terlebih dahulu.
Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan.
Baca Juga: Simak! Beberapa Inspirasi OOTD Saat Menonton Formula E
1. Latihan di rumah.
2. Datang tepat waktu.
3. Kenali materi yang akan dibawakan.
4. Membuka catatan kembali untuk mengerti isinya.
5. Latihan sebelum mulai berbicara.
6. Memastikan penampilan sesuai dengan acara.
7. Mengenali panggung. Bisa dengan melakukan gladi resik terlebih dahulu.
8. Mengenali pendengar dalam acara.
Baca Juga: Sejumlah Pejabat Jawa Barat Bertakziah Ke Rumah Dinas Ridwan Kamil, Untuk Mendoakan Almarhum Eril
Demikian kiat untuk mengatasi grogi ketika berbicara di depan umum. Semoga bermanfaat!***