SUKOHARJOUPDATE - Sejak jaman penjajahan, rempah di tanah air kita banyak peminatnya. Salah satu alasan para penjajah datang kepada nenek moyang kita karena kekayaan rempah kita.
Ya, dari berbagai macam penelitian, rempah memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Kata dr. Zaidul Akbar, mulai sekarang jangan bangga dengan minuman kemasan, jangan bangga dengan soda, jangan bangga dengan minuman yang mengandung kimia.
Di sekitar kita banyak rempah yang harganya murah dan stoknya melimpah. Memang bila dibandingkan dengan obat kimia, reaksi terhadap tubuh lebih cepat kimianya.
Baca Juga: Miliki 8 Kandungan Gizi, Limbah Bonggol Pisang Disulap Mahasiswa UMS Jadi Boba Isian Buble Drink
''Namun bila tubuh kita sudah terbiasa bersahabat dengan rempah, pasti tubuh akan cepat menyesuaikannya dengan khasiat rempah untuk pengobatan di kala kita sakit,'' kata dr. Zaidul Akbar di Channel YouTube Bisikan.com dengan judul "Minuman Ini Bisa Hilangkan Pusing , Mual , Lemas , Diare - dr. Zaidul Akbar".
Agar kita terbiasa mengkonsumsi minuman herbal atau rempah, sebaiknya kita mempunyai tempat khusus atau rak khusus untuk mewadahi rempah-rempah tersebut. Jadi kita tahu, sewaktu-waktu persediaan rempah kita habis, kita bisa mengisinya segera dengan berbelanja ke pasar.
Lima rempah yang tidak boleh kita tinggalkan, menurut dr. Zaidul Akbar adalah kunyit, jahe, serai, lengkuas, dan pandan.
Baca Juga: Kapolres Sukoharjo Jenguk Bayi Penderita Kelainan Jantung dan Sang Ibu Gagal Ginjal Tak Punya Anus
''Mulai sekarang kurangi mengkonsumsi tepung, gula, minyak dan perbanyak minuman herbal atau rempah. Pasti penyakit yang ada di dalam tubuh kita pelan-pelan akan hilang dengan sendirinya,'' kata dr. Zaidul Akbar.
Kita memang tidak perlu menyediakan semua rempah-rempah yang ada di dalam pasar ke dalam rak rempah kita. Setidaknya harus ada 5 macam rempah yang tersedia.
Yaitu kunyit, jahe, serai, lengkuas, dan daun pandan. Dijelaskan dr. Zaidul Akbar, sebelum tidur, rempah-rempah ini bila diminum secara rutin, bisa sebagai pembersih tubuh kita.
''Ini pasukan pembersih di dalam tubuh kita, coba saja dan rasakan khasiatnya,'' ujar dr. Zaidul Akbar.
Membersihkan ginjal, jantung, otak, pencernaan, pembuluh darahnya, dan lain-lain di dalam tubuh kita, kata dr. Zaidul Akbar tidak perlu obat yang aneh-aneh dan mahal.
Semua rempah itu, dibuat minuman sehat dengan cara sederhana asal aromanya keluar, sudah bisa dinikmati. Iris-iris kunyit, jahe, geprek serai dan lain-lain, seduh dengan air panas sudah cukup. Untuk sehat, tidak perlu ribet kan?***