Network
BERITASUKOHARJO.com - Resep bubur oatmeal ini wajib dicoba, pasalnya selain rasanya gurih dan enak, resep ini rendah akan kalori.
Umumnya jenis oats memiliki cara penyajiannya perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas. Jika biasanya oats diolah dengan rasa manis, kali ini diolah dengan rasa gurih, seperti resep bubur oatmeal.
Bubur oatmeal merupakan menu andalan sehat untuk yang sedang program diet, anak kos,, hingga para ibu yang anaknya MPASI, maupun untuk dimakan sehari-hari tanpa takut gendut.
Baca Juga: Bikin Hidangan Spesial di Hari Istimewah! Begini Rahasia Sambal Goreng Kentang Hati Bahan Ekonomis
Bubur oatmeal ini sedang digandrungi oleh para penggemar defisit kalori, pasalnya disamping manfaatnya banyak hingga rasanya yang enak, gurih dan lezat.
Nah, tunggu apalagi, untuk kamu sedang diet defisit kalori, yuk langsung saja simak info yang BeritaSukoharjo.com lansir dari akun TikTok @healthygo_id tentang resep diet menu anak kos.
Bahan-Bahan :
1 buah telur
1 buah wortel
4 sdm oatmeal
1/2 sdm garam
1/2 sdt lada
Air secukupnya
Baca Juga: Modal Gini Bisa Bikin Lontong Sayur Labu Siam Udang, Cocok Buat Hidangan Keluarga, Dijamin Nagih
Cara Membuat:
1. Mulai perhatikan semua bahan yang diperlukan sudah siap
2. Rebuslah telur dengan kisaran 10 menit
3. Lalu, rebus juga wortel selama 4 menit.
4. Masukkan 200 ml air ke dalam panci.
5. Lalu, masukan 4 sdm oatmeal.
6. Tambahkan 1/2 sdm garam dan 1/2 sdt lada
7. Aduk hingga merata sampai menjadi bubur selama kurang lebih 4 menit.
8. Dihidangkan Bubur oatmeal yang nikmat dan lezat.
Baca Juga: Resep Semur Tofu Telur, Ide Bekal Anak Sekolah, Enak dan Bergizi Tinggi
Nah, itulah resep bubur untuk diet sehat menu ala anak kos, mudah dan praktis dibuat pasti bahan baku sudah ada dirumah maupun di sekitar.
Jangan khawatir gagal membuatnya, cukup ikuti tata cara resep ini dari awal hingga akhir, dijamin jadi santapan yang sempurnamu.
Perpaduan tiga bahan utama oatmeal, telur dan wortel menjadikan cita rasa lezat dan nikmat membuat menu sederhana ini menjadi incaran para penggemar diet.
Memiliki rasa mantap dan lezat membuat menu ini dijadikan menu andalan para penggemar diet maupun ibu-ibu untuk menu MPASI si kecil juga bagus lho, jangan lewatkan ya untuk konsumsi makanan sehat ini.
Jadikan momen program dietmu tercapai dengan menu sehat defisit kalori ini, menikmati menu sehat dan bergizi.
Bubur oatmeal yang sangat bermanfaat ini selain sehat juga memiliki tekstur lembut dan tidak eneg, rasa yang gurih menjadikan sensasi kelezatan kamu menikmatinya.
Selamat mencoba, semoga suka dan harimu selalu menyenangkan. ***
