Network
BERITASUKOHARJO.com – Memiliki tubuh tinggi memang idaman semua orang. Bagi anak-anak dan remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan masih bisa mengoptimalkan tinggi badan dengan menerapkan pola hidup sehat.
Salah satu hal yang bisa diperhatikan yakni terkait makanan. Pemilihan makanan dengan kandungan tertentu bisa menambah tinggi badan, misalnya kalsium.
Pemenuhan nutrisi melalui makanan ini bisa mengoptimalkan tinggi badan anak-anak dan remaja yang dalam masa pertumbuhan.
Penambahan tinggi badan hanya berlangsung selama masa pertumbuhan dan akan terhenti pada masa akhir pubertas.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Susu Terbaik Untuk Lansia Tahun 2022
Sementara bagi yang sudah dewasa bisa memakan makanan yang direkomendasikan ini untuk mempertahankan tinggi badan.
Untuk itu, BeritaSukoharjo.com telah merangkum rekomendasi makanan penambah tinggi badan dari YouTube dr Saddam Ismail. Simak selengkapnya di bawah ini.
1. Susu
