Network
Air minum dapat membantu proses penurunan berat badan jika air yang kita minum adalah air hangat atau air suam-suam kuku dalam kondisi perut kosong di pagi hari sebelum.
Hal tersebut disebabkan air hangat bisa mengubah suhu tubuh sehingga terjadilah peningkatan metabolisme dalam tubuh.
Baca Juga: Cemilan Enak dan Murah Hanya Berbahan Tahu, Hasilkan Takjil Gorengan Kekinian yang Nikmat dan Gurih
Selain itu, air hangat juga diduga mampu memecah lemak dalam tubuh dan membuatnya menjadi molekul sehingga mudah untuk dibakar oleh sistem pencernaan tubuh kita.
Air hangat juga dapat membantu mengatur asupan kalori pada makanan yang kita makan jika diminum 30 menit sebelum kita memulai makan.
Maka dari itu, pada saat menjalankan ibadah puasa bulan Ramadhan 2023 akan lebih baik jika meminum air hangat saat menjelang sahur karena terdapat berbagai manfaat yang didapat.***
