Awas! 8 Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Ternyata Dapat Memicu Stroke

BERITASUKOHARJO.com – Seperti yang kita ketahui bahwa tidur merupakan kebutuhan penting untuk tubuh dan pikiran beristirahat.

Jika seseorang kurang tidur maka akan menimbulkan efek samping yang buruk bagi kesehatan.

Penyakit akan dengan mudah datang ketika tubuh kita terlalu diforsir dengan kegiatan yang memaksa untung mengurangi waktu tidur, salah satunya bisa memicu stroke.

Berikut ini bahaya kurang tidur bagi kesehatan, dilansir BeritaSukoharjo.com dari situs resmi RSUD Rawahlunto.

Baca Juga: Laris Manis! Cuma 1000-an Bisa Bikin Ide Jualan yang Menguntungkan, Berikut Martabak Mini Manis Bikin Nagih

1. Memicu Diabetes

Bahaya kurang tidur dapat memicu respon stress pada tubuh sehingga akan terjadi pelepasan hormon kortisol dan norepinephrine yang berhubungan dengan resistensi insulin.

Kondisi seperti ini akan sangat mempengaruhi hormone dalam tubuh yang akan mengontrol nafsu makan kita.

2. Darah Tinggi